Chaque séance commence par un moment d’échange personnalisé afin de bien comprendre vos besoins spécifiques et d’adapter la séance à vos objectifs. Cette étape d’anamnèse permet d’établir une relation de confiance et de définir ensemble la direction à prendre pour votre progression.

Ensuite, une séance d’auriculothérapie est réalisée, visant à détendre votre corps et votre esprit. Grâce à un protocole auriculaire personnalisé, cette étape prépare votre esprit à accueillir le travail hypnotique dans des conditions optimales.

Avant de commencer l’hypnose, un exercice de suggestibilité vous est proposé, un moment clé qui aide à affiner l’approche à suivre pour vous accompagner au mieux.

Puis, vient la séance d’hypnose à proprement parler, soigneusement personnalisée selon vos besoins. Si un échange préalable par mail a eu lieu, le script peut encore être affiné pour coller parfaitement à vos attentes. Vous avez également la possibilité d’être accompagné(e) par un parent ou un tuteur. Un espace spécialement aménagé est prévu pour que l’accompagnant puisse assister à la séance dans un cadre rassurant et discret.

Enfin, à la fin de la séance, nous prenons le temps d’échanger sur votre expérience. Cette discussion permet de m’assurer que vous êtes pleinement revenu(e) à un état de conscience normal et de vérifier que la séance s’est déroulée comme prévu, dans le respect de vos sensations et de votre confort.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose est une pratique ancestrale dont les racines remontent à l'Antiquité, utilisée sous diverses formes dans de nombreuses cultures pour favoriser la guérison, la transformation et le bien-être. C’est au 18ème siècle que l’hypnose a pris une forme plus moderne, notamment sous l’influence du médecin Franz Anton Mesmer et plus tard, de figures comme James Braid, qui a donné à la discipline son nom actuel.

L'hypnose est définie comme un état modifié de conscience (EMC), un état naturel que chacun peut expérimenter quotidiennement, comme lorsqu’on est absorbé dans un film ou une lecture. Cet état particulier permet un accès direct à l'inconscient, facilitant ainsi les changements en profondeur. Contrairement à certaines croyances populaires, l'hypnose ne consiste pas à "prendre le contrôle" d'une personne, mais plutôt à favoriser un état de relaxation et de concentration qui permet d’atteindre un niveau de conscience plus subtil.

Efficacité de l'hypnose

L’hypnose est aujourd'hui reconnue comme un outil puissant pour accompagner des transformations positives et profondes. Elle est utilisée pour de nombreuses applications telles que :

• La gestion du stress et de l'anxiété : En favorisant la détente et en modulant les réponses émotionnelles, l'hypnose permet de mieux gérer les tensions du quotidien.
• L’accompagnement des changements de comportements : Que ce soit pour renforcer la concentration, la motivation ou encore pour soutenir des objectifs personnels comme l'arrêt du tabac ou la gestion du poids, l'hypnose offre un support précieux.
• Les addictions : Grâce à une approche qui combine relaxation et suggestion, l’hypnose aide à désamorcer les schémas inconscients à l’origine des comportements addictifs.
• Le soulagement des douleurs : L’hypnose est utilisée depuis longtemps pour soulager les douleurs physiques, notamment pour l'arthrite et l'arthrose. Elle permet de réduire la perception de la douleur en modifiant la manière dont le cerveau l’interprète.

Un accompagnement sur-mesure

Chaque séance d'hypnose est unique, car elle est adaptée aux besoins et aux objectifs spécifiques de la personne. En créant un cadre de sécurité et de confiance, l’hypnose permet de se connecter à ses ressources intérieures et d'explorer des solutions qui favorisent un bien-être durable. L’état modifié de conscience permet de contourner les résistances et d’instaurer des changements profonds, qu'ils soient d'ordre émotionnel, comportemental ou physique.

En intégrant des techniques comme l’hypnose Ericksonienne, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) ou encore l’auriculothérapie, cette approche permet de travailler en douceur sur les problématiques rencontrées et de stimuler les capacités naturelles d’autorégulation du corps et de l’esprit.

Une synergie puissante : hypnose et auriculothérapie

Lorsque l'hypnose est associée à l'auriculothérapie, les résultats peuvent être encore plus efficaces et profonds. L’auriculothérapie, en agissant sur des points réflexes situés au niveau de l’oreille, permet de détendre rapidement et de préparer le corps et l’esprit à l’état hypnotique. Cette combinaison crée une synergie qui renforce les effets de l’hypnose, qu’il s’agisse de soulager les douleurs, d’accompagner les changements de comportements ou de mieux gérer les addictions. En agissant à la fois sur les plans physique et mental, cette approche intégrative offre un soutien plus complet, favorisant ainsi un mieux-être durable et une transformation en profondeur.